))
Progressive Muscle Relaxation (PMR)
Manage episode 217715641 series 2448494
Nội dung được cung cấp bởi Dr Matt Lewis. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Matt Lewis hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Progressive Muscle Relaxation exercise to help with anxiety and training to reduce the power of panic attacks. Download one of my audiobooks for free by signing up for an Audible account using one of the links below: Overcome Anxiety and Panic Attacks: bit.ly/3ARwZ4A Overcome Social Anxiety: bit.ly/3Xlhpal
…
continue reading
20 tập
Chia sẻ
