))
Parenting: Keeping it R.E.A.L., with Allyson Balara
Manage episode 420462054 series 3553557
Nội dung được cung cấp bởi Rachael Thalheimer, LICSW, Rachael Thalheimer, and LICSW. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachael Thalheimer, LICSW, Rachael Thalheimer, and LICSW hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Discover how to cultivate presence and patience in your daily interactions with your children by using R.E.A.L. Parenting skills. Our expert guest, Allyson Balara, LMHC, shares practical strategies for staying grounded amidst the chaos, fostering deeper connections, and nurturing emotional resilience in both parents and kids. Tune in for inspiring stories, actionable tips, and a fresh perspective on how mindfulness can transform your parenting journey. Whether you're new to mindfulness or a seasoned practitioner, this episode offers valuable insights to help you become a more intentional and present parent.
Resources:
https://drdansiegel.com/wp-content/uploads/2020/10/NDD-Refrigerator-Sheet.pdf
If you love Mindful Elevation, spread the love by following and sharing!
#mindfulelevation
Website: www.elevate-counseling.com
Instagram: https://www.instagram.com/elevate_counseling_services/
Facebook: https://www.facebook.com/elevatecounselingservices
YouTube: https://www.youtube.com/@elevate-counseling
Courses: https://courses.elevate-counseling.com/store
Use code MINDFULELEVATION for 15% off courses!!
Music "Anything Goes" by Adrian Walther from Soundstripe
88 tập
Chia sẻ
