))
Self-Regulation Tips for Better Relationships with Allyson Balara
Manage episode 401044116 series 3553557
Nội dung được cung cấp bởi Rachael Thalheimer, LICSW, Rachael Thalheimer, and LICSW. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachael Thalheimer, LICSW, Rachael Thalheimer, and LICSW hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Rachael sits down with Allyson Balara, LMHC and Assistant Director of Elevate's Children and Family Team to discuss five tips and tricks for improving relationships. Hint: It starts with your own relationship with yourself!
Resources:
Brene Brown's Atlas of the Heart: https://brenebrown.com/book/atlas-of-the-heart/
Mirror Neurons: https://www.apa.org/monitor/oct05/mirror
Dafna Lender: https://www.dafnalender.com/
If you love Mindful Elevation, spread the love by following and sharing!
#mindfulelevation
Website: www.elevate-counseling.com
Instagram: elevate_counseling_services
Facebook: Elevate Counseling Services
Intake: (508) 297-1491 or intake@elevate-counseling.com
88 tập
Chia sẻ
