))
Episodio 1: Introducción al Mindfulness con Jean Michel P.s
Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)
When?
This feed was archived on June 13, 2024 21:35 (
Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 417772827 series 3573727
Nội dung được cung cấp bởi Jean Michel P.s. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jean Michel P.s hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
En nuestro episodio debut de "Mindfulness Now", Jean Michel, experto en mindfulness con un máster en la disciplina, te presenta el poderoso mundo del mindfulness. Descubra lo que significa vivir el momento presente con plena conciencia y cómo esta práctica milenaria, respaldada ahora por la ciencia moderna, puede mejorar significativamente su vida diaria. Jean Michel te guiará a través de ejercicios de respiración consciente, te dará ideas sobre cómo integrar el mindfulness en las actividades diarias y te desafiará a convertir una acción rutinaria en un acto de presencia plena. Ya sea que seas nuevo en el mindfulness o un practicante experimentado, este episodio te proporcionará las herramientas para comenzar tu camino hacia una vida más consciente y centrada.
¿Por qué escuchar:
Ya sea que busque formas de reducir el estrés, mejorar la concentración o simplemente disfrutar más de cada momento, "Mindfulness Ahora" ofrece consejos prácticos y reflexiones profundas que se pueden integrar fácilmente en su vida. Únase a nosotros para descubrir cómo pequeños cambios en su atención y percepción pueden conducir a beneficios duraderos para su salud mental y bienestar general.
WebSite:
1 tập
Chia sẻ
