How To Use Running As A Therapy Session Mindset For Runners podcast

Artwork

Sports Running Rob Mason

Nội dung được cung cấp bởi Rob Mason. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rob Mason hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Mindset for runners « »
How to Use Running as a Therapy Session

28d ago 39:36

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Rob Mason. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rob Mason hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You may have heard the saying 'running is my therapy'. In this episode you'll learn specific strategies to find clarity out of life's busyness, get out of overwhelming thoughts and solve your problems as you run.

You'll hear questions to coach yourself towards an answer to all the thoughts swimming around in your mind and tips to change your perspective as you are out on your next run.

Come back from your run with a clear mind and enthusiasm to go after life.

Thanks to The Fight Dietitian for bringing us this episode.

Visit https://thefightdietitian.com/ for your free 15 minutes discovery call to get your nutrition dialled in for your training, recovery and racing.

… continue reading

51 tập

#Sports #Running #Rob Mason

Artwork

How to Use Running as a Therapy Session

Mindset for runners

published 28d ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Rob Mason. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rob Mason hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You may have heard the saying 'running is my therapy'. In this episode you'll learn specific strategies to find clarity out of life's busyness, get out of overwhelming thoughts and solve your problems as you run.

You'll hear questions to coach yourself towards an answer to all the thoughts swimming around in your mind and tips to change your perspective as you are out on your next run.

Come back from your run with a clear mind and enthusiasm to go after life.

Thanks to The Fight Dietitian for bringing us this episode.

Visit https://thefightdietitian.com/ for your free 15 minutes discovery call to get your nutrition dialled in for your training, recovery and racing.

… continue reading

51 tập

#Sports #Running #Rob Mason

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề