))
Ep 12: 10 Non scale victories
Manage episode 272484655 series 2791462
Nội dung được cung cấp bởi Mundia Moola Büsser. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mundia Moola Büsser hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode I share 10 non scale victories that you need to be aware of. It is not all about the scale and it should not be.
During your health and fitness journey do not forget about all the other benefits that you are getting from eating healthier and being active. Overall you are increasing the quality of your life, so do not let the number on the scale determine how you feel.
Please go on and subscribe to the podcast if you find it helpful, share it and leave a review.
Thank you!
More on:
33 tập
Chia sẻ
