Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Modern Healthspan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Modern Healthspan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

3 Keys For Optimizing Your Longevity Diet | Dr Buck Joffrey Ep2

11:14
 
Chia sẻ
 

Manage episode 406401954 series 2967491
Nội dung được cung cấp bởi Modern Healthspan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Modern Healthspan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Here Dr Joffrey discusses the keys to a healthy diet. Time restricted feeding, controlling glucose in general and spikes in particular, and ensuring that you have sufficient protein.

🌐Links in this episode

Dr Joffrey's podcast on aging - free copy of his book, Longevity for Busy People is available for download from there.

https://sapiopodcast.com/ Consumer Labs

https://www.consumerlab.com/

Renue by Science all 10% discount with code MHS https://renuebyscience.com/ Use SUBMHS for 15% on subscriptions

10% off DoNotAge all products with discount code MHS https://donotage.org/products/

ProHealth 15% of all products Code MODERN: https://www.prohealth.com/

  continue reading

274 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 406401954 series 2967491
Nội dung được cung cấp bởi Modern Healthspan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Modern Healthspan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Here Dr Joffrey discusses the keys to a healthy diet. Time restricted feeding, controlling glucose in general and spikes in particular, and ensuring that you have sufficient protein.

🌐Links in this episode

Dr Joffrey's podcast on aging - free copy of his book, Longevity for Busy People is available for download from there.

https://sapiopodcast.com/ Consumer Labs

https://www.consumerlab.com/

Renue by Science all 10% discount with code MHS https://renuebyscience.com/ Use SUBMHS for 15% on subscriptions

10% off DoNotAge all products with discount code MHS https://donotage.org/products/

ProHealth 15% of all products Code MODERN: https://www.prohealth.com/

  continue reading

274 tập

Alle Folgen

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh