Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Chris Williamson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Williamson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#270 - Dr Stu McGill - Protecting Spinal Health When Working From Home

1:19:05
 
Chia sẻ
 

Manage episode 282432867 series 2042336
Nội dung được cung cấp bởi Chris Williamson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Williamson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Dr Stuart McGill is a professor emeritus at the University of Waterloo and a world expert in back pain.

In the new WFH world, many people are changing their routines, desk setups and posture. Combined with limited access to gyms and less chance to move and exercise, this is a perfect storm for creating back pain.

Expect to learn the number one cause of back pain Stu sees in his patients, why most physicians are wholly unprepared to deal with spinal injuries, why social media can stop you from being a master of your craft, whether our ancestors suffered with back pain and much more...

Sponsors:

Get 35% discount on everything I use from The Protein Works at https://www.theproteinworks.com/modernwisdom/ (use code MODERN35)

Extra Stuff:

Check out Stu's Website - https://www.backfitpro.com/

Follow Stu on Instagram - https://www.instagram.com/backfitpro/

Get my free Ultimate Life Hacks List to 10x your daily productivity → https://chriswillx.com/lifehacks/

To support me on Patreon (thank you): https://www.patreon.com/modernwisdom

-

Get in touch. Join the discussion with me and other like minded listeners in the episode comments on the MW YouTube Channel or message me...

Instagram: https://www.instagram.com/chriswillx

Twitter: https://www.twitter.com/chriswillx

YouTube: https://www.youtube.com/ModernWisdomPodcast

Email: https://www.chriswillx.com/contact

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

773 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 282432867 series 2042336
Nội dung được cung cấp bởi Chris Williamson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Williamson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Dr Stuart McGill is a professor emeritus at the University of Waterloo and a world expert in back pain.

In the new WFH world, many people are changing their routines, desk setups and posture. Combined with limited access to gyms and less chance to move and exercise, this is a perfect storm for creating back pain.

Expect to learn the number one cause of back pain Stu sees in his patients, why most physicians are wholly unprepared to deal with spinal injuries, why social media can stop you from being a master of your craft, whether our ancestors suffered with back pain and much more...

Sponsors:

Get 35% discount on everything I use from The Protein Works at https://www.theproteinworks.com/modernwisdom/ (use code MODERN35)

Extra Stuff:

Check out Stu's Website - https://www.backfitpro.com/

Follow Stu on Instagram - https://www.instagram.com/backfitpro/

Get my free Ultimate Life Hacks List to 10x your daily productivity → https://chriswillx.com/lifehacks/

To support me on Patreon (thank you): https://www.patreon.com/modernwisdom

-

Get in touch. Join the discussion with me and other like minded listeners in the episode comments on the MW YouTube Channel or message me...

Instagram: https://www.instagram.com/chriswillx

Twitter: https://www.twitter.com/chriswillx

YouTube: https://www.youtube.com/ModernWisdomPodcast

Email: https://www.chriswillx.com/contact

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

773 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh