))
Respira e não pira - proposta do desafio de sete dias
Manage episode 341105170 series 3197768
Nội dung được cung cấp bởi Liris Wuo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Liris Wuo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Respira e não PIRA 🙏🏻 🧘🏼♀️Confira como vai funcionar o DESAFIO 7 dias para treino de exercício de RESPIRAÇÃO ✅Durante os sete dias você vai reservar uma pausa no seu dia para RESPIRAR ✅Serão exercícios de RESPIRAÇÃO, relaxamento e percepção corporal ✅ Para deixar você mais centrado, mais tranquilo e auxiliar no seu estado de atenção plena ✅Com a prática dos exercícios ao longo dos 7dias você vai desenvolver a capacidade de perceber melhor seus estados de tensão e relaxamento, buscando a respiração para se equilibrar e encontrar mais harmonia em seu dia 🧘🏼♀️😀❤️
…
continue reading
11 tập
Chia sẻ
