))
S3(09) My favourite "F" word
Manage episode 399387146 series 3358961
Nội dung được cung cấp bởi Holly Cochrane. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Holly Cochrane hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
If you guessed the "F" word I use too often don't be disappointed but my new favourite word isn't that one. It is fibre. I have started to make this my new favorite F word because my hormones needed me to. I am great at finding protein sources but the older I got the more I needed to focus on my Fibre. It was a pretty simple way to help to balance those hormones.
152 tập
Chia sẻ
