))
S3(34) Do you know how to rest?
Manage episode 435049588 series 3358961
Nội dung được cung cấp bởi Holly Cochrane. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Holly Cochrane hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Learning about heart rate variability and my recover score has really helped with the previous burn out I was suffering from. On todays episode of Monday Matters I talk about HRV and its role is training and recovery.
152 tập
Chia sẻ
