))
S3(45) ANTs
Manage episode 449581631 series 3358961
Nội dung được cung cấp bởi Holly Cochrane. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Holly Cochrane hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
A.N.T.s are Automatic Negative Thoughts and they can pop into our head unexpectedly and unwanted. Listen to today's Monday Matters with Holly Cochrane to learn one strategy to help to squish the ANTs.
159 tập
Chia sẻ
