))
17: I Used to Hate Meditation. Here's What Changed.
Manage episode 330892252 series 3359534
Nội dung được cung cấp bởi Angela Kittock. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angela Kittock hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Does the idea of meditating make you laugh - or scream, or cry, or want to run away? Is it a practice in finding inner peace, or just a practice in pure frustration? For a long time, I felt the same way.
This episode is about my own journey from hating meditation to understanding how to make it work for me. And if you’ve got a busy mind or a painful body, I think you’ll be able to relate.
Meditation for Busy Minds / Yin Yoga Classes: moondancecoaching.com/events
59 tập
Chia sẻ
