Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Carina Devi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carina Devi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

What Is The Best Way to Regulate Your Nervous System?

10:54
 
Chia sẻ
 

Manage episode 343663022 series 2856939
Nội dung được cung cấp bởi Carina Devi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carina Devi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Nervous system regulation is all the rage these days - and for good reason - but what is it and how do we actually do it? Is there a "best" way?
In this episode of Community Q&A, Carina seeks to demystify the ocean of nervous system information, help you determine the best type of regulation for your state, and gives some practical tools for each one.
If you're not sure where to get started with nervous system stuff, this is the episode for you.
Join the waitlist for Gentle Skills for Healing Trauma
Can't wait? Join Alchemize Your Anxiety now and get Gentle Skills for Healing Trauma as a free bonus.
To connect more with Carina, you can find her at:
www.carinadevi.com
https://www.instagram.com/carina.devi/
https://www.tiktok.com/@carina.devi

  continue reading

130 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 343663022 series 2856939
Nội dung được cung cấp bởi Carina Devi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carina Devi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Nervous system regulation is all the rage these days - and for good reason - but what is it and how do we actually do it? Is there a "best" way?
In this episode of Community Q&A, Carina seeks to demystify the ocean of nervous system information, help you determine the best type of regulation for your state, and gives some practical tools for each one.
If you're not sure where to get started with nervous system stuff, this is the episode for you.
Join the waitlist for Gentle Skills for Healing Trauma
Can't wait? Join Alchemize Your Anxiety now and get Gentle Skills for Healing Trauma as a free bonus.
To connect more with Carina, you can find her at:
www.carinadevi.com
https://www.instagram.com/carina.devi/
https://www.tiktok.com/@carina.devi

  continue reading

130 tập

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh