Bringt es mir Freude ODER bringt es mir Energie - und wo ist eigentlich der Unterschied?

Mutige Stimmen // Der Multiple Sklerose Podcast

In dieser Folge greife ich eine Frage auf, die mir letztens auf einem Event gestellt wurde: "Was bringt dir Freude und Energie?"

Bei der Beantwortung dieser Frage stellte ich schnell fest, dass das eigentlich oft komplett verschiedene Sachen sind, dass also oft eher etwas Freude macht, dafür aber Energie zieht, und dass die Dinge, die wirklich die Batterien aufladen, oft eher weniger Freude bringen sondern halt Mittel zum Zweck sind.

Ich habe für dich eine kleine, einfache Übung entwickelt, mit der auch du herausfinden kannst, was dir Energie bringt und dich wirklich auftankt, oder was eher einfach Freude bringt, dafür aber vielleicht Energie zieht.

Diese Übung und weitere Denkanstöße - auch zum Thema Gesellschaftliche Erwartungen, "Positivem Stress" und Eltern sein - gibts in dieser neuen Podcast Folge.

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