My Âncora - Meditation Podcast
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Trang chủ series•Feed
Manage series 3241172
Nội dung được cung cấp bởi Manuela Soares Rodrigues. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Manuela Soares Rodrigues hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Short guided meditations for modern lives. I'm sure you know the feeling of having to split your attention between a demanding job and a busy family life, balancing social life, trying to keep healthy and fit. Nowadays it's hard to find time for ourselves. Here, you have an opportunity to pause and calm the mind, focus, relax and to connect body and mind. Mindfulness meditation can bring you the shift towards a greater wellbeing. All the meditations are developed by me and created for the everyday life, from a wide variety of sources, with no religious ideology. It's just me being me. Welcome!
…
continue reading
17 tập