Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
8 Stages of Yoga Nidra (9 mins)
Manage episode 374933137 series 3496286
NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest
By Ruthie Ayzenberg
Close Your Eyes and Stay Awake
If you're curious about the organization of a yoga nidra practice, you may want to listen to this. This short episode deconstructs the Yoga Nidra sequence by explaining the 8 stages that constitute a traditional practice.
32 tập
Manage episode 374933137 series 3496286
NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest
By Ruthie Ayzenberg
Close Your Eyes and Stay Awake
If you're curious about the organization of a yoga nidra practice, you may want to listen to this. This short episode deconstructs the Yoga Nidra sequence by explaining the 8 stages that constitute a traditional practice.
32 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.