Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Yoga Nidra: Short Body Scan to Relax & Reset--22min
Manage episode 372137355 series 3496286
NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest
By Ruthie Ayzenberg
Close Your Eyes and Stay Awake
Having a busy or stressful day? This audio is a 22-minute short-version practice for a quick nervous system relaxation and reset.
Licensed Background music by AshamaLuevMusic: "Soothing" from SoundCloud
32 tập
Manage episode 372137355 series 3496286
NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest
By Ruthie Ayzenberg
Close Your Eyes and Stay Awake
Having a busy or stressful day? This audio is a 22-minute short-version practice for a quick nervous system relaxation and reset.
Licensed Background music by AshamaLuevMusic: "Soothing" from SoundCloud
32 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.