))
#77 RSD - Rejection Sensitive Dysphoria
Manage episode 437688051 series 3567685
Nội dung được cung cấp bởi Xena Jones. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Xena Jones hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
No one likes to be rejected, criticised or fail, but RSD is a whole different level.
And it can trigger an overwhelming & painful emotional response in people with ADHD.
RSD is an intense reaction to real or perceived rejection, criticism or failure.
For me, it shows up anytime I feel attacked (as you'll hear in this episode).
In todays episode we are covering:
- Scenarios where RSD often shows up
- Signs & symptoms
- Why we experience RSD
- How to support yourself or someone you love who experiences this (including my own 3S's method)
- 4 Things to remember if you struggle with RSD
Other episodes & links mentioned:
The physiological sigh
Ep #76 ADHD & Interoception
Ep #75 Having your own back with ADHD
For more support visit:
Website
Instagram
Facebook
89 tập
Chia sẻ
