171. How to Eat Like a NORMAL Person (reading chapter 1 of my book!)

Nutrition Awareness

Nội dung được cung cấp bởi Nutrition Awareness. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nutrition Awareness hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

5M ago 33:46

M4A•Trang chủ episode

I'm SO thrilled to be sharing the first chapter of part 1 of my book How to Eat Like a Normal Person: A Guide to Overcoming the All-or-Nothing Mindset with Food & Diet! This book is for all the women who identify as

yo-yo dieters
binge eaters
emotional eaters
perfectionists
all-or-nothing with food

I hope this reading gives you a good idea of what you'll expect from reading the book.

You can PREORDER How to Eat Like a Normal Person: A Guide to Overcoming the All-or-Nothing Mindset with Food & Diet

...on Amazon ⁠here⁠!

...⁠here⁠ for 15% off!

To work 1:1 with Kait , schedule an initial consultation on our website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.orlandodietitian.com/coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Follow us on Instagram:

Nutrition Awareness: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nutrition.a..⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Disclaimer: Kait is a Registered Dietitian, not a licensed therapist or medical doctor. This information is for educational and entertainment purposes only. It is not meant to be a substitute for mental health counseling or medical advice.

181 tập

#Fitness #Nutrition #Nutrition Awareness #Registered Dietitian