Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Luna Montana & Studio71 and Luna Montana hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Anxiety

47:17
 
Chia sẻ
 

Manage episode 367447772 series 3488703
Nội dung được cung cấp bởi Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Luna Montana & Studio71 and Luna Montana hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Do you ever get anxious at parties? Do you always find yourself overthinking every little thing? You are not alone! This week Luna Montana talks about her anxiety disorder and how it caused her recent trip to Disneyland to take a bad turn! She offers advice on how to challenge your mind to overcome anxious tendencies and suggests different physical and mental practices that help her relieve symptoms of anxiety.

Follow Luna on Instagram: @lunamontana

For advertising opportunities please email PodcastPartnerships@Studio71us.com.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

36 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 367447772 series 3488703
Nội dung được cung cấp bởi Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Luna Montana & Studio71 and Luna Montana hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Do you ever get anxious at parties? Do you always find yourself overthinking every little thing? You are not alone! This week Luna Montana talks about her anxiety disorder and how it caused her recent trip to Disneyland to take a bad turn! She offers advice on how to challenge your mind to overcome anxious tendencies and suggests different physical and mental practices that help her relieve symptoms of anxiety.

Follow Luna on Instagram: @lunamontana

For advertising opportunities please email PodcastPartnerships@Studio71us.com.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

36 tập

كل الحلقات

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh