Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Timothy J. Hayes, Psy.D. and Timothy J. Hayes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Timothy J. Hayes, Psy.D. and Timothy J. Hayes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Jeff Patterson, Author Of The Yielding Warrior On The Benefits Of Meditative Practices

39:24
 
Chia sẻ
 

Manage episode 435182784 series 2614609
Nội dung được cung cấp bởi Timothy J. Hayes, Psy.D. and Timothy J. Hayes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Timothy J. Hayes, Psy.D. and Timothy J. Hayes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, Jeff Patterson delves into the transformative power of meditative practices for mental health. Jeff shares his journey from martial arts to incorporating tai chi and other breathwork techniques into his daily routine. Host Tim Hayes engages Jeff in a deep conversation about the benefits of yielding, both physically and mentally, to improve overall well-being. Discover practical strategies and insights on how to incorporate these practices into your life for a more balanced and joyful existence. Tune in to learn how meditative arts can help you navigate life's challenges with ease.

  continue reading

194 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 435182784 series 2614609
Nội dung được cung cấp bởi Timothy J. Hayes, Psy.D. and Timothy J. Hayes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Timothy J. Hayes, Psy.D. and Timothy J. Hayes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, Jeff Patterson delves into the transformative power of meditative practices for mental health. Jeff shares his journey from martial arts to incorporating tai chi and other breathwork techniques into his daily routine. Host Tim Hayes engages Jeff in a deep conversation about the benefits of yielding, both physically and mentally, to improve overall well-being. Discover practical strategies and insights on how to incorporate these practices into your life for a more balanced and joyful existence. Tune in to learn how meditative arts can help you navigate life's challenges with ease.

  continue reading

194 tập

Alle episoder

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh