))
Self-Regulation with Dr Polly McGee
Manage episode 428249365 series 3564470
Nội dung được cung cấp bởi One Health. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được One Health hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of the One Health Podcast Wellbeing Series, Dorian Broomhall gets to know Dr Polly McGee, Psychotherapist and Neuroleadership Consultant from Second Mountain Co.
In this episode, Polly describes the autonomic nervous system and explains how its branches shape our responses to situations, whether that’s a car crash or a meeting.
Polly also provides advice on how we can regulate our autonomic nervous systems in the short and long term.
23 tập
Chia sẻ
