A weekly weight loss podcast. Half Size Me helps you achieve weight loss and maintenance in a sustainable way… that works best for you!
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness and Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men
«
»
If You Can't Get In Shape, This Is (Probably) The Culprit...
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 425429103 series 3319982
Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Send a message/question here!email me chris@offacoach.com to see if I have any spaces still available on my Ignite program (4 weeks, 1:1, main goal fat-loss but also nailing workouts and lifestyle habits). This episode is all about getting consistency in your habits - even if your diet or workout plan is perfect, that doesn't matter if you can' stick with it for long enough to get anywhere. This episode covers how to make sure you're motivated, on a doable, scheduled plan.Grab my 'Dadbo...
…
continue reading
91 tập
If You Can't Get In Shape, This Is (Probably) The Culprit...
Over 40: Freakin Awesome | Health, Fitness and Wellbeing for (slightly) older men | Podcast For Men
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 425429103 series 3319982
Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Send a message/question here!email me chris@offacoach.com to see if I have any spaces still available on my Ignite program (4 weeks, 1:1, main goal fat-loss but also nailing workouts and lifestyle habits). This episode is all about getting consistency in your habits - even if your diet or workout plan is perfect, that doesn't matter if you can' stick with it for long enough to get anywhere. This episode covers how to make sure you're motivated, on a doable, scheduled plan.Grab my 'Dadbo...
…
continue reading
91 tập
همه قسمت ها
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.