Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Workout Mistakes/Stop Training Like a Teen!

12:42
 
Chia sẻ
 

Manage episode 361965738 series 3319982
Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Send a message/question here!Grab the Operation Handsome B*stard audio course at https://bit.ly/ohb123 and the free DadBod Overhaul program at https://www.offacoach.comThis episode covers the mistakes we make as older guys when we try and work out like teenagers - we make zero progress and eventually give up. Here's how to train instead to get in shape without leaving yourself sore, beaten up or just spinning your wheels!Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here: https://www.offacoach.com/dbobook
  continue reading

94 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 361965738 series 3319982
Nội dung được cung cấp bởi Chris Davidson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Davidson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Send a message/question here!Grab the Operation Handsome B*stard audio course at https://bit.ly/ohb123 and the free DadBod Overhaul program at https://www.offacoach.comThis episode covers the mistakes we make as older guys when we try and work out like teenagers - we make zero progress and eventually give up. Here's how to train instead to get in shape without leaving yourself sore, beaten up or just spinning your wheels!Grab my 'Dadbod Overhaul' eBook here: https://www.offacoach.com/dbobook
  continue reading

94 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe