))
9 | 3 Evidence-Based Techniques to Empower Your Teen's Anxious Thoughts
Manage episode 436475927 series 3582888
Nội dung được cung cấp bởi Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hi Parents!
In this episode, we explore three powerful, evidence-based techniques to help your teen manage their anxious thoughts. From cognitive behavioural strategies to mindfulness practices, these tools will empower your teen to take control of their anxiety and build resilience.
Tune in and discover practical ways to support your teen's mental health journey!
Big hugs,
Monica Crnogorac
Next Steps
19 tập
Chia sẻ
