))
Is it really self care or is it an excuse?
Manage episode 450820242 series 3065253
Nội dung được cung cấp bởi Miss.Nina.H. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Miss.Nina.H hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we’re getting real about the difference between truly restorative self-care and habits that might actually be holding you back. We’ll dive into how to spot the difference, why “treating yourself” sometimes isn’t the answer, and practical ways to build habits that genuinely recharge you—so you can feel more balanced, focused, and ready to tackle whatever life throws your way.
Ready to break free from the self-care trap and start really taking care of yourself? Hit play and let’s get into it.
4 tập
Chia sẻ
