))
Ep. 6 - Como lidar com a fome emocional
Manage episode 318177932 series 3200920
Nội dung được cung cấp bởi Rita Santos. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rita Santos hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hoje falamos sobre o que é a fome emocional, como identificar e como podemos lidar com ela. Dou-te alguns exemplos do que eu própria fiz e faço para lidar com a minha fome emocional e espero que te faça muito sentido para aplicares na tua rotina!
Faz download do Workshop Gratuito "Como perder peso" - https://guideline.aritasantos.pt/courses/workshop-como-perder-peso
52 tập
Chia sẻ
