))
4 Techniques to Overcome Overwhelm & Boost Focus
Manage episode 351929390 series 2825825
Nội dung được cung cấp bởi Scott Radford. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Scott Radford hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this podcast episode, Scott shares valuable insights on how to overcome feelings of overwhelm and increase productivity. Drawing on his experience as a commercial pilot, Scott has developed four techniques that have proven effective in high-pressure situations and can be applied to everyday life. These techniques can help you take control of your emotions, prioritise tasks, stay focused in the present moment, and set healthy boundaries.
But what exactly are these techniques and how can they be implemented in your daily life?
To find out, don't miss this episode of the Performance Hackers podcast. Plus, you'll get practical tips and tools that you can start using right away to boost your productivity and avoid feelings of overwhelm.
Tune in now to learn more and start achieving your goals.
45 tập
Chia sẻ
