Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Pillole di psicologia. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pillole di psicologia hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Superare la paura di guidare in autostrada - Lo psicologo consiglia

3:21
 
Chia sẻ
 

Manage episode 276421768 series 1025111
Nội dung được cung cấp bởi Pillole di psicologia. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pillole di psicologia hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Per superare la paura di guidare in autostrada è fondamentale prima di tutto comprendere quali sono i meccanismi che contribuiscono a peggiorare il problema. http://www.davidealgeri.com Prendere atto delle tentate soluzioni disfunzionali è il primo passo verso la consapevolezza e va nella direzione di attutire i danni. Tra queste l'evitamento della guida in autostrade che creano ansia, la richiesta di aiuto a persone che possano darci un conforto e la messa in atto di precauzioni, come ad esempio percorrere autostrade quando c'è poco traffico, evitare il sorpasso, etc. Oltre ad elencare i comportamenti fallimentari più comuni che spesso vengono messi in atto di fronte a questo tipo paura, vengono affrontate anche le modalità con cui spesso si manifesta. Rimane comunque opportuno, nel caso in cui il problema persiste da tempo e diventa invalidante, provare ad affrontarlo con una psicoterapia che possa fornire gli strumenti per ridimensionare la propria paura, evitando che si trasformi in qualcosa che possa limitare la propria vita. Seguimi su: Facebook: Psicologo Milano | Twitter: @psicologimilano | Pinterest: psicologomilano Unisciti al videocanale: http://goo.gl/qExMwa
  continue reading

10 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 276421768 series 1025111
Nội dung được cung cấp bởi Pillole di psicologia. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Pillole di psicologia hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Per superare la paura di guidare in autostrada è fondamentale prima di tutto comprendere quali sono i meccanismi che contribuiscono a peggiorare il problema. http://www.davidealgeri.com Prendere atto delle tentate soluzioni disfunzionali è il primo passo verso la consapevolezza e va nella direzione di attutire i danni. Tra queste l'evitamento della guida in autostrade che creano ansia, la richiesta di aiuto a persone che possano darci un conforto e la messa in atto di precauzioni, come ad esempio percorrere autostrade quando c'è poco traffico, evitare il sorpasso, etc. Oltre ad elencare i comportamenti fallimentari più comuni che spesso vengono messi in atto di fronte a questo tipo paura, vengono affrontate anche le modalità con cui spesso si manifesta. Rimane comunque opportuno, nel caso in cui il problema persiste da tempo e diventa invalidante, provare ad affrontarlo con una psicoterapia che possa fornire gli strumenti per ridimensionare la propria paura, evitando che si trasformi in qualcosa che possa limitare la propria vita. Seguimi su: Facebook: Psicologo Milano | Twitter: @psicologimilano | Pinterest: psicologomilano Unisciti al videocanale: http://goo.gl/qExMwa
  continue reading

10 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh