Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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Ep.162 "TQG de Karol G y Shakira: Mi reflexión"
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Una de las canciones mas escuchadas en la actualidad, para mi la mejor que ha sacado de la trilogía de desamor. El día de hoy platicamos de la superación de un amor que nos dejó, como es que poco a poco vamos avanzando en el proceso y aquellas cosas que nos ayudan a sentirnos mejor.
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1 Ep.181 "Encontrando un equilibrio en la vida" 16:29
16:29 
Nghe Sau 
Nghe Sau 
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Đã thích16:29
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchRedes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Music generated by Mubert https://mubert.com/render
1 Ep.180 "Si no estás- Iñigo Quintero / Mi reflexión" 22:14
22:14 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích22:14
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchLo que estas a punto de escuchar en la canción podría parecer dedicada a una ex pareja o algo por el estilo, pero para mi, es una canción que le habla a esa versión de ti que se fue por mucho tiempo. Iñigo Quintero no se equivocó al escribir esta canción. ---------------------------------------------------------- Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Twitter: https://twitter.com/chava_dv Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/…
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1 Ep.179 "Según quién de Maluma Y Carin León/ Mi reflexión" 14:20
14:20 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích14:20
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchSi pudieras dedicarle una canción a esa persona que se cree lo más importante en tu vida, que cree que tu no puedes seguir sin él o ella, ¿Qué le dirías? Tal vez que está equivocada o equivocado, tal vez que no sabe lo que dice, o simplemente le dirías tal como maluma y Carin León dijeron: Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
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1 Ep.177 "La resiliencia y cómo desarrollarla” 17:16
17:16 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích17:16
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchEn este episodio un poco tardío platicamos sobre la resiliencia, como esa capacidad que tenemos para anteponernos a los problemas que se van presentando en la vida. Recuerda que si te gusta me ayudas mucho si compartes el ep con las personas que más quieres :) Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
1 Ep.176 “El amor de su vida /Grupo Frontera x Grupo Firme mi reflexión” 19:05
19:05 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích19:05
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchRedes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Music generated by Mubert https://mubert.com/render
1 Ep.175 “Elementos de disney/ mi reflexión” 19:12
19:12 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích19:12
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchUna de mis películas favoritas de los últimos años, donde personalmente me identifico con uno de los personajes principales, así es, el día de hoy hablamos de elementos de Disney, una película que busca unirnos como personas, enfrentar los estándares y atrevernos a vivir nuestros sueños. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
1 Ep.174 "Oppenheimer y mi reflexión de la película" 21:38
21:38 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích21:38
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchOppenheimer es sin dudas para mi la mejor película del año, una combinación muy interesante entre liderazgo, culpa y control de impulsos, hoy platicamos sobre todo eso y un poco más. Christopher Nolan definitivamente nunca decepciona. ----------------------------------------------------------- Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Twitter: https://twitter.com/chava_dv Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
1 Ep.173 “Primera Cita de Carin León/ Mi reflexión” 21:15
21:15 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích21:15
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchCuriosamente descubrí esta canción el día de hoy, y por algún motivo me gustó mucho, así que decidí dedicarle un podcast para poder hablar sobre lo fácil que es enamorarse y lo difícil que es mantener ese amor con el paso de los años. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
Un plan o proyecto de vida NO ES elegir una carrera universitaria, en cambio es conocer tus valores personales, las cosas que te motivan a seguir adelante, tus objetivos en la vida, conocerte en las áreas social, familiar, personal, laboral, comunitaria, etc. El día de hoy te pongo una serie de preguntas para que puedas conocer tus valores personales, y así puedas tomar las mejores decisiones a lo largo de tu vida. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
Una idea que va un poco en contra de lo que se nos ha enseñado con el paso del tiempo, una idea que nos propone no solo fijarnos en el amor romántico, sino usar la cabeza para darnos cuenta que no somos Superman para salvar a las personas, y tampoco Superman vendrá a salvarnos. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
1 Ep.170 "Spider-Man: Across the Spider-Verse / Mi reflexión" 22:22
22:22 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích22:22
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchProbablemente una de las películas más esperadas de este año, la nueva entrega que nos muestra a Miles Morales como un Spiderman mucho más consolidado también nos muestra una serie de nuevos problemas con los que tiene que lidiar, curiosamente en Spider-Man: Across the Spider-Verse podemos encontrar ciertos problemas con los que podemos identificarnos, desde cumplir con las expectativas que los demás tienen de nosotros, el pensamiento mágico de creer que para ser buenos nos tienen que pasar cosas malas o incluso el hecho de no ver el cariño de nuestros seres cercanos Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Musica de fondo: Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
1 Ep.169 “Que hacer si estás atrapado en la rutina“ 22:13
22:13 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích22:13
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchLa monotonía es algo que a todos nos puede pasar, el día de hoy platicamos sobre eso y como el estar en el presente puede ser una solución.
¿Quién diría que de ver un capitulo de YOU saldría este episodio? Eeeeeen fin, hoy platicamos acerca de los amores no correspondidos, sobre las ideas falsas de las supuestas "leyes" del amor y las cosas que podemos hacer cuando nuestro amor no es correspondido, mucho OJO, ya que el amor no es solo de pareja, pero ya te enteraras al escuchar el ep, que lo disfrutes mucho. -Chava Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Musica de fondo: Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
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Pláticas con Chava
1 Ep.167 "Como tener una relación sana con la tecnología" 22:31
22:31 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích22:31
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchEl día de hoy te platico algunas de las cosas que he implementado a lo largo de unos meses para poder tener una mejor relación con la tecnología, desde el uso de redes sociales, educar mi algoritmo, hasta el diseño de mi pagina de inicio para evitar pasar mucho tiempo en el celular. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg Musica de fondo: Music generated by Mubert https://mubert.com/render…
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Pláticas con Chava
1 Ep.166 "Super Mario Bros la película mi reflexión" 20:18
20:18 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích20:18
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchEl día de hoy platicamos de la película del momento, Super Mario bros es el fenómeno mundial, una de las películas mas taquilleras de la historia, el día de hoy reflexionamos acerca de sus aciertos y enseñanzas, aprendiendo a no depender de la opinión de los demás y a cambiar la perspectiva de las etiquetas que nos ponemos. ----------------------------------------------------------- Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Twitter: https://twitter.com/chava_dv Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.165 " Un X100to de Grupo frontera y Badbunny / Mi reflexión" 13:23
13:23 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích13:23
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchUna de las canciones más escuchadas del momento, el día de hoy de nuevo hablaremos sobre las rupturas amorosas, pero ahora desde otro punto de vista, uno donde la culpa puede hacernos hacer demasiadas cosas con tal de obtener un perdón. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.164 “Los miedos al acabar la universidad” 26:53
26:53 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích26:53
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchEn este episodio quise ser muy sincero con ustedes, expuse los miedos que tengo actualmente por salir de la universidad, pensar en el trabajo, las oportunidades, el mismo crecimiento en algunos casos puede generar mucha ansiedad, tal vez no tengo la respuesta para todas las preguntas, pero por lo menos creo que dejo una idea general del rumbo que podemos seguir para encontrar paz en momentos así de estresantes. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.163 "¿Por qué Ted Lasso es la serie que necesitamos en estos tiempos?" 28:17
28:17 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích28:17
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchSin duda un episodio al que le puse mucho corazón, Ted Lasso se convirtió rápidamente en mi serie favorita desde el año 2020, siento que tiene mucho que enseñarnos y de una manera muy graciosa. Disfruto mucho a cada uno de los personajes con sus luces y sombras, ahora que se estrenó la 3er y última temporada de la serie, me pareció el mejor momento para hacer este episodio, espero lo disfrutes. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.162 "TQG de Karol G y Shakira: Mi reflexión" 23:52
23:52 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích23:52
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchUna de las canciones mas escuchadas en la actualidad, para mi la mejor que ha sacado de la trilogía de desamor. El día de hoy platicamos de la superación de un amor que nos dejó, como es que poco a poco vamos avanzando en el proceso y aquellas cosas que nos ayudan a sentirnos mejor. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.161 "Aprendiendo a cuidar nuestra salud ft. Pao Ríos" 1:16:00
1:16:00 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích1:16:00
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchPrimer episodio con invitada de esta 3era temporada del podcast, y no podíamos hacerlo de mejor manera que con mi buen amiga Pao. En este episodio platicamos acerca de la salud, cuales son estos pequeños pasos para cuidar de ella y como todo al final se trata de tener equilibrio en nuestras vidas, además de una que otra anécdota graciosa que nos ha pasado. ____________________________ Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.160 “Cambiar la perspectiva para cambiar la actitud” 16:03
16:03 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích16:03
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchEsta semana decidí hacer un experimento, cambiar un poco mi perspectiva para ver si eso afectaba mi actitud y por consecuencia me ayudaba a sentirme mucho mejor, aquí te comparto un poco de mis aprendizajes al respecto. Platicamos sobre las oportunidades, el irse a un extremo del pensamiento y como tratar de encontrar un equilibrio en la visión que tenemos de las cosas. ____________________________ Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.159 "The whale/ La ballena mi reflexión" 17:03
17:03 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích17:03
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchHello, ¿Cómo están mis queridos amigos? El día de hoy les traigo un episodio muy bonito hablando sobre la nueva película de Brendan Fraser, no te preocupes si el nombre no te suena, ya en el episodio te recuerdo un poco. Espero que estos 3 puntos te ayuden un poco en el día a día a preguntarte nuevas cosas. Desde las etiquetas que les ponemos a las personas, la pasión por hacer cosas hasta el amor de los padres y como debe de estar equilibrado, eso y mas en este episodio. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.158 "Reflexionando sobre Flowers de Miley Cyrus" 14:23
14:23 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích14:23
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchUn poema sobre el amor propio, así es como describo esta canción y así es como te la presento el día de hoy. Reflexionar sobre Flowers ha sido algo tan bonito, tratando de mostrar que no solo de despecho se pueden hacer canciones, si no de tareas de autocuidado y amor propio para salir adelante. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.157 “Aprender a cuidar nuestra salud” 20:36
20:36 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích20:36
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchUn poquito de las razones por las cuales no hubo podcast la semana pasada, hablando de la importancia de cuidar nuestra salud como un acto de amor propio. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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En el episodio de esta semana platicamos sobre la relación de Shakira y Piqué, un poco de la opinión publica, las ideas de otras generaciones y cómo nos afectan en la perspectiva de las relaciones, todo con el objetivo de llevarnos un buen aprendizaje en estos breves minutos. Disfruta el nuevo episodio :) -Chava (PD: deja tus comentarios en mi insta ;) _______________________________________________ Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.155 "Mi reflexión sobre Pinocho de Guillermo del Toro" 27:39
27:39 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích27:39
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchCabe aclarar que lo que estas a punto de escuchar no es un resumen de la película estrenada hace unas pocas semanas, es más bien mi punto de vista junto con los aprendizajes que me llevo de Pinocho. Si llevas tiempo aquí conmmigo sabrás la conexión tan especial que tengo con este personaje, Guillermo del Toro me ha dejado con un gran sabor de boca por esta nueva adaptación. En el episodio encontraras pensamientos sobre las pérdidas, la necesidad de sentido, los roles que cumplímos, las expectativas y la importancia de notratar de ser alguien más. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.154 “Reflexionando con La bachata de Manuel Turizo” 19:29
19:29 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích19:29
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchUna nueva sección del podcast. Tratando de usar una de las canciones de moda para poder sacar muy buenos aprendizajes. en este episodio hablamos de rupturas amorosas, pero no de la manera tradicional, ahora con un tono más alegre. Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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1 Ep.153 "La tercer temporada está lista" 20:17
20:17 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích20:17
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchRegresamos con toda la actitud!!!! Gracias por ser tan paciente y esperar esta tercera temporada, he preparado con mucho cariño el contenido para poder hacer de esta, la mejor de todas las temporadas. En este breve episodio te cuento que rumbo vamos a llevar a hora, junto con las ideas en las que tú me puede apoyar para que formes parte de mi comunidad. Si tienes cualquier comentario, te dejo mis redes sociales para poder escucharte, te mando un abrazo :) ___________________________ Redes sociales donde puedo recibir tus comentarios: Instagram: https://www.instagram.com/chava_dv/ Pagina de Facebook: https://www.facebook.com/ChavaDVS Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSxR5TNJ/ Canal de Youtube: https://youtu.be/zwyxBCyOheg…
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