#87 Surviving The Holidays - Weight Loss Edition

Project My Life with Anthony Monetti

Nội dung được cung cấp bởi Anthony Monetti. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anthony Monetti hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

11M ago 27:35

MP3•Trang chủ episode

If you’re on a health or weight loss journey and the holiday season causes you some stress and anxiety because you don’t want to fall off track, we have your back.

This podcast is all about navigating the holiday season without gaining weight or losing your mind. It doesn’t have to be difficult or stressful. Karen and I outline a few things to keep in mind during this holiday season so you can start the new year strong and feeling your best unlike years in the past.

This year could be different for you.

Believe in yourself. Trust the process. Practice patience.

And don’t forget to subscribe, and share with That friend who needs to hear this.

p.s. Coaching: https://lftdfitness.com/vsl

83 tập

#Fitness #Bodybuildingfitness #Personaldevelopment #Anthony Monetti #Nutrition #Business