707 - Los efectos de un ataque de pánico

Psicología en un Minuto

Cuando nuestra ansiedad se eleva, y no la podemos controlar es cuando sufrimos los temidos ataques de pánico. Comenzaremos a sentirnos mal. Nos dolerá el pecho. Tendremos sensación de ahogo. Todo nuestro cuerpo se tensará. Y comenzaremos a pensar que nos vamos a morir. Todo pasará, pero el miedo y la angustia que sentimos en un ataque de pánico siempre quedará. Si sufres ansiedad, busca ayuda, y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂