Writing To Overcome Trauma And Improve Your Mental And Physical Health Psychiatry & Psychotherapy podcast

Artwork

Science Fitness Medicine David J Puder David Puder MD

Nội dung được cung cấp bởi David J Puder, David Puder, and M.D.. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David J Puder, David Puder, and M.D. hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Psychiatry & Psychotherapy Podcast « »
Writing to Overcome Trauma and Improve Your Mental and Physical Health

3M ago 57:53

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi David J Puder, David Puder, and M.D.. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David J Puder, David Puder, and M.D. hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, we dive into the fascinating world of expressive writing and explore how turning your trauma into a narrative can lead to real mental and physical benefits.

Join us as we break down the science behind the Expressive Writing Paradigm and share groundbreaking research by Dr. James Pennebaker and others. From reducing PTSD symptoms to improving mood and stress levels, discover how this simple yet powerful technique can help you process emotions, gain new insights, and ultimately promote long-term healing.

… continue reading

227 tập

#Science #Fitness #Medicine #David J Puder #David Puder #MD

Artwork

Writing to Overcome Trauma and Improve Your Mental and Physical Health

Psychiatry & Psychotherapy Podcast

46 subscribers

published 3M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi David J Puder, David Puder, and M.D.. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được David J Puder, David Puder, and M.D. hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, we dive into the fascinating world of expressive writing and explore how turning your trauma into a narrative can lead to real mental and physical benefits.

Join us as we break down the science behind the Expressive Writing Paradigm and share groundbreaking research by Dr. James Pennebaker and others. From reducing PTSD symptoms to improving mood and stress levels, discover how this simple yet powerful technique can help you process emotions, gain new insights, and ultimately promote long-term healing.

… continue reading

227 tập

#Science #Fitness #Medicine #David J Puder #David Puder #MD

Todos los episodios

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề