))
Nourishing Your Mind and Body featuring Lindsey Perry a Functional Health Coach
Manage episode 381379271 series 3524697
Nội dung được cung cấp bởi Alanna Ruiz Unger and Igancio Saenz Lancuba, Alanna Ruiz Unger, and Igancio Saenz Lancuba. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alanna Ruiz Unger and Igancio Saenz Lancuba, Alanna Ruiz Unger, and Igancio Saenz Lancuba hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this conversation, we'll uncover the intricate relationship between the gut and the mind, exploring how adjusting our diet can play a pivotal role in alleviating anxiety and enhancing mental clarity. Our expert guest will walk us through practical strategies to optimize gut health, sharing tips on incorporating gut-friendly foods and explaining the science behind their positive effects.
Tune in to learn how you can take charge of your health journey through informed dietary choices and empower yourself with the knowledge needed to lead a more vibrant and anxiety-free life.
Socials:
https://www.instagram.com/alannaruizunger_/
https://www.instagram.com/lannalashes/
LINDSEYS SOCIALS:
https://www.instagram.com/lindsay_perry_/?hl=en
https://www.instagram.com/elite_functionalhealth/?hl=en
TikTok
https://www.tiktok.com/@alannaruizunger__
https://www.tiktok.com/@lannalashes_
Shop!
https://www.lannalashes.com
Chương
1. Nourishing Your Mind and Body featuring Lindsey Perry a Functional Health Coach (00:00:00)
2. [Ad] The Growth Gear (00:16:02)
3. (Cont.) Nourishing Your Mind and Body featuring Lindsey Perry a Functional Health Coach (00:16:40)
69 tập
Chia sẻ
