Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Headspace Studios. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Headspace Studios hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Break Free From Harmful Expectations, with Kessonga

6:30
 
Chia sẻ
 

Manage episode 449730740 series 2669357
Nội dung được cung cấp bởi Headspace Studios. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Headspace Studios hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Kessonga shares how mindfulness can help us identify when we’re bending to others’ expectations instead of focusing on our needs, and offers ways to regain control and live authentically.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

1250 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 449730740 series 2669357
Nội dung được cung cấp bởi Headspace Studios. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Headspace Studios hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Kessonga shares how mindfulness can help us identify when we’re bending to others’ expectations instead of focusing on our needs, and offers ways to regain control and live authentically.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

1250 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh