Ep64 It’s Never Too Late To Start Again Real Health And Weight Loss podcast

Artwork

Fitness Nutrition Chris Ashmore Real Life Medicine

Nội dung được cung cấp bởi Chris Ashmore and Real Life Medicine. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Ashmore and Real Life Medicine hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Real Health and Weight Loss Podcast « »
Ep64 It’s never too late to start again

2+ y ago 26:49

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Chris Ashmore and Real Life Medicine. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Ashmore and Real Life Medicine hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

As humans, we often look for a clean slate to “start again”. If we go off track with our healthy eating (like eating the Tim Tams after a stressful day at work) we will often tell ourselves, “It’s OK, I’ll just start again tomorrow/Monday/next week/January”. However, it is actually possible to start again at any time. Dr Mary Barson and Dr Lucy Burns discuss how our brains work and how you can change your beautiful brain one thought at a time, and be empowered you to take control of your health and your life.

Real Life Medicine
https://www.rlmedicine.com/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

201 tập

#Fitness #Nutrition #Chris Ashmore #Real Life Medicine

Artwork

Ep64 It’s never too late to start again

Real Health and Weight Loss Podcast

published 2+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Chris Ashmore and Real Life Medicine. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Ashmore and Real Life Medicine hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

As humans, we often look for a clean slate to “start again”. If we go off track with our healthy eating (like eating the Tim Tams after a stressful day at work) we will often tell ourselves, “It’s OK, I’ll just start again tomorrow/Monday/next week/January”. However, it is actually possible to start again at any time. Dr Mary Barson and Dr Lucy Burns discuss how our brains work and how you can change your beautiful brain one thought at a time, and be empowered you to take control of your health and your life.

Real Life Medicine
https://www.rlmedicine.com/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

201 tập

#Fitness #Nutrition #Chris Ashmore #Real Life Medicine

Все серии

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề