))
Embracing the Present: How being in a constant state of busyness prevents us from experiencing happiness
Manage episode 379305439 series 2990444
Nội dung được cung cấp bởi Valery Lucille. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Valery Lucille hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Valery discusses the importance of living in the present moment and enjoying life without the constant pressure to accomplish tasks. We explore how being in a constant state of busyness and burnout prevents us from experiencing joy and happiness. Valery offers practical tips for grounding oneself, finding moments of calm, and relieving anxiety to foster a more mindful and joyful approach to life. The overall message is to reclaim joy by prioritizing self-care and embracing the present moment.
Valery references a reel on this episode: Watch
Follow Valery on Instagram @ValeryLucille
Join her email list: From Pleasing to Peaceful
Rate & Review, & share <3
19 tập
Chia sẻ
