Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Bodhi Calagna. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bodhi Calagna hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

24 - Motivational Mixdown - The Power of Rituals

7:54
 
Chia sẻ
 

Manage episode 226733640 series 2305398
Nội dung được cung cấp bởi Bodhi Calagna. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bodhi Calagna hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you the kind of person that looks at your phone the second you wake up? Do you check emails while still being in bed? What about scrolling on socials.


If this is you, then I'm begging you to consider starting a new ritual. If you are doing any of those things, you are setting your day up for comparison and overwhelm before you have even gotten out of bed.


If you are checking your email, you are answering to someone else's agenda.


If there is one thing you can introduce this year to your daily life, I highly recommend creating a daily ritual.


Resources:

Insight Timer

The Artist's Way by Julia Cameron

Download the Mindful Mixtape and receive FIVE FREE guided meditations

Connect with Me

Website

Instagram

Facebook

CIJ Course

Facebook Group



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

40 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 226733640 series 2305398
Nội dung được cung cấp bởi Bodhi Calagna. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bodhi Calagna hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you the kind of person that looks at your phone the second you wake up? Do you check emails while still being in bed? What about scrolling on socials.


If this is you, then I'm begging you to consider starting a new ritual. If you are doing any of those things, you are setting your day up for comparison and overwhelm before you have even gotten out of bed.


If you are checking your email, you are answering to someone else's agenda.


If there is one thing you can introduce this year to your daily life, I highly recommend creating a daily ritual.


Resources:

Insight Timer

The Artist's Way by Julia Cameron

Download the Mindful Mixtape and receive FIVE FREE guided meditations

Connect with Me

Website

Instagram

Facebook

CIJ Course

Facebook Group



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

40 tập

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh