))
30. How to Lose Weight in 2024
Manage episode 393739473 series 2821781
Nội dung được cung cấp bởi Jennifer Banz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jennifer Banz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
There is nothing wrong with make a New Years resolution to lose weight. Where we get caught up is making resolutions that aren’t DOABLE. That means your New Years resolution ends up being another failed attempt by February 1st. Why do we do this to ourselves? Because we have been conditioned to believe that if we aren’t losing over 2 pounds per week we are failing. 2 POUNDS PER WEEK IS NOT A DOABLE GOAL FOR MOST PEOPLE. Let’s make this year different. 2024 is your year to use DOABLE strategies so you can stick with it longterm and finally reach your weight loss goal. Free 80+ recipe e-cookbook: https://jenniferbanz.com/freecookbook Jennifer's membership: https://jenniferbanz.com/membership
…
continue reading
33 tập
Chia sẻ
