))
Chaos: A Tale of Car Towing, Ice Cream, and Regulating Emotions
Manage episode 383159464 series 3493697
Nội dung được cung cấp bởi Basma Awada. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Basma Awada hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this lively podcast episode, the hosts share a rollercoaster of experiences ranging from getting their cars towed after a Renaissance Fair to the emotional aftermath. Amidst the chaos, they explore the importance of self-awareness and emotional regulation, touching on the H.A.L.T. method—Hungry, Angry, Lonely, Tired. The hosts share personal struggles with sleep deprivation, dehydration, and the need for therapy. Through humor and vulnerability, they reflect on lessons learned, including the significance of understanding one's limits and the power of self-compassion. Join this candid conversation about life's unexpected twists and the journey to finding balance and resilience.
22 tập
Chia sẻ
