))
Proste Metody Biohackingu, Które Poprawią Twoje Zdrowie, Pracę Mózgu, Dopamina, Długowieczność | Kamil Lelonek | Rozmowy w Formie
Manage episode 398725226 series 3549976
Nội dung được cung cấp bởi Maciej Kozłowski. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Maciej Kozłowski hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszam do fascynującego świata biohackingu z Kamilem Lelonkiem, ekspertem od optymalizacji pracy mózgu.
Rozmawiamy o najnowszych trendach i ich wpływie na poprawę funkcji kognitywnych oraz na naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu. Kamil dzieli się wiedzą na temat tego, co rzeczywiście działa, a czego lepiej unikać, aby zachować zdrowy i wydajny mózg. Poruszamy też temat rozregulowania poziomu dopaminy oraz alarmujących trendów dotyczących poziomu testosteronu wśród młodych mężczyzn.
Dołącz do nas i odkryj, jak naukowe podejście do biohackingu może przyczynić się do Twojego zdrowia i dobrostanu. Odcinek dostępny jest również na wszystkich głównych platformach podcastowych. Nie przegap!
Linki:
https://hackyourbrain.pl/
https://www.youtube.com/@HackYourBrainPL
https://www.instagram.com/kamillelonek/
https://www.instagram.com/hackyourbrainpl/
https://www.facebook.com/hackyourbrainpl
https://www.facebook.com/groups/247378133297665
https://www.tiktok.com/@hackyourbrainpl
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:17 - INTRO
00:01:35 - Przywitanie i przedstawienie gościa
00:02:58 - Czym jest BIOHACKING?
00:03:34 - Kto może zostać biohackerem?
00:04:55 - Światowe autorytety w kwestii biohackingu
00:07:17 - Dopamina, a praca mózgu
00:08:54 - Trendy w biohackingu
00:15:18 - Jaka jest przyszłość biohackingu?
00:18:40 - Uziemianie
00:21:22 - TRT (Terapia zastępcza testosteronem)
00:26:28 - Woda z kranu nie szkodzi? Filtry wody
00:32:07 - Grzyby medyczne
00:37:55 - Mikrodawkowanie psychodelików
00:40:00 - Peptydy
00:44:48 - Trendy dietetyczne (Carnivore, Keto)
00:53:00 - Top 4 metody biohackingowe
00:57:15 - Jak ważne są badania labolatoryjne?
01:05:40 - Jak zacząć przygodę z biohackingiem?
01:07:39 - Plany na przyszłość Hack Your Brain
01:10:05 - Rada od eksperta "Jak być w Formie"
01:11:16 - Pożegnanie i Informacja gdzie znaleźć Kamila
01:12:14 - OUTRO
#Biohacking #Zdrowie #Mężczyzna #Testosteron
31 tập
Chia sẻ
