))
EP156 - Lauren Callahan - Overcoming Challenges and Embracing Gut Health
Manage episode 427069650 series 2787953
Nội dung được cung cấp bởi Run the Riot Podcast and David TheRiot. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Run the Riot Podcast and David TheRiot hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of the Run the Riot Podcast, we welcome ultrarunner, Reiki master, Gut Health expert, and Nutrition, Performance, and Recovery coach, Lauren Callahan. Lauren shares her inspiring journey from overcoming personal challenges to embracing the world of ultrarunning. Despite the intense heat of the South and facing multiple obstacles, Lauren's determination shines through. We discuss the importance of gut health, dealing with setbacks, and the beauty of night running under the stars. Lauren also highlights her coaching philosophy and how she helps others optimize their health and performance.
Show notes: http://www.theriot.run/laurenc
236 tập
Chia sẻ
