[Review sách] Shinrin Yoku - Nghệ Thuật Chữa Lành Của Việc Tắm Rừng | Qing Li

Sách nói mỗi ngày

Có không ít những khoảnh khắc trong cuộc đời, người ta muốn chậm lại so với tốc độ mà mình đang đi, mình đang sống. Giữa những phút xô bồ và bận bịu nào đó, đôi khi người ta chỉ cần một chút bình yên, để lòng mình lắng lại, để nhận ra mình vẫn là mình chứ chẳng phải riêng ai. Cuộc đời vẫn thường như thế, con người chạy theo quá nhiều thứ trước mắt, bận bịu và ngột ngạt trong những khói bụi của đường phố, và về nhà với nhiều lo âu và bực bội. Nhưng nếu cứ như vậy thì nó đâu còn là cuộc sống. Và nếu cứ tiếp tục một cuộc hành trình mà đi mãi không có chốn nghỉ chân thì sau cùng, hoặc chúng ta sẽ tự đánh mất mình, hoặc chúng ta sẽ chìm nghỉm dưới những đắng cay và bụi bặm của cuộc đời. Và vì như thế, người ta luôn phải nghiên tục tìm kiếm và nghiên cứu, tìm ra những điều gì phù hợp với chúng ta, để giúp chúng ta thư giãn, giảm căng thẳng trước những áp lực vốn vẫn ở nguyên đó. Và một trong những phương pháp ấy là kết nối với thiên nhiên hay người Nhật còn gọi là Shinrin Yoku. Và trong cuốn sách Shinrin Yoku, Oliver Luke Delorie đã đề cập rất sâu sắc đến phong cách này. Thứ phong cách mà ở đó, chúng ta không chỉ trở nên nhẹ nhàng hơn, thoải mái hơn mà còn được gắn kết với thiên nhiên nhiều hơn.