How to leave your work frustrations at work

Scared Confident

Nội dung được cung cấp bởi Element Three and Tiffany Sauder. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Element Three and Tiffany Sauder hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 6:55

MP3•Trang chủ episode

Ever caught yourself bringing work frustrations home?

In this episode, Tiffany unpacks practical strategies to ensure your home remains a sanctuary, even after the most challenging days at work. Tune in to hear her tips for leaving your work frustrations at work and not bringing them home to the family.

For more tips like this, sign up for Tiffany's newsletter.

Timestamps:

[00:00] Intro

[00:31] How do you avoid taking work stress home?

[02:03] Communicating needs to family

[03:49] Taking personal time to decompress

[05:04] Long hugs and the science of physical touch

[06:25] The importance of analyzing persistent stress patterns

[07:17] Addressing relationship dynamics and building boundaries

[08:25] Final thoughts on protecting family from work stress

256 tập

#Society #Conversations #Entrepreneur #Business #Tiffany Sauder #Entrepreneurship #Fearinterview #Personaljournies #Motivation #Self-Improvement #Fooducate Podcasts #Podcasting Education #Health and Well-Being #Heart #Element