Built to Move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität von Kelly Starret

Schwarz auf Weiß - der Bücherpodcast

Nội dung được cung cấp bởi Fabi & Simon. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Fabi & Simon hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3M ago 38:10

MP3•Trang chủ episode

Kerry und Juliet Starret sind bekannte Mobility-Experten in der Fitness-Szene. In ihrem Buch "Built to Move" enthüllen sie die 10 wichtigsten Dinge, um deinen Körper lange gesund zu halten. Diese einzigartigen Beweglichkeitsaspekte wurden noch nie im SW Podcast besprochen und die vorgestellten Übungen sind wirklich einzigartig. Egal ob du ein Sportfan oder -muffel bist, diese Folge wird dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen. Werde aktiv und bringe mehr Bewegung in dein Leben, um dich wohlfühlen und dauerhaft gesund bleiben!

Hier bekommt ihr das Buch Built to Move: 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

---

Du willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub

112 tập

#Fabi & Simon #Weiterentwicklung #Persönlichkeitsentwicklung #Lesen #Freiheit #Entrepreneurship #Wissenschaft #Wissen #Bücher #Lifestyle #Kunst #Hobbys #Business