Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Brock Armstrong. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brock Armstrong hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Alcohol and Fitness with Molly Watts (Breaking the Bottle Legacy)

51:26
 
Chia sẻ
 

Manage episode 311230683 series 3000194
Nội dung được cung cấp bởi Brock Armstrong. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brock Armstrong hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Molly is the host of the Breaking the Bottle Legacy podcast, where she shares her own experience with changing her long-standing drinking patterns and creating a healthier and more peaceful relationship with alcohol.

In this episode, we dig into the science and mindset around how alcohol affects:

  • Hydration
  • Refuelling
  • Performance
  • Muscle building and maintenance
  • Recovery and injuries
  • Sleep
  • And some specific information (or misinformation) about beer.

Visit BrockArmstrong.com for more episodes, videos, articles, newsletters and more!


--
Buy Brock a coffee (and support this show) at https://BrockArmstrong.com/coffee
Start your Amazon shopping adventure at https://BrockArmstrong.com/amazon

  continue reading

48 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 311230683 series 3000194
Nội dung được cung cấp bởi Brock Armstrong. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brock Armstrong hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Molly is the host of the Breaking the Bottle Legacy podcast, where she shares her own experience with changing her long-standing drinking patterns and creating a healthier and more peaceful relationship with alcohol.

In this episode, we dig into the science and mindset around how alcohol affects:

  • Hydration
  • Refuelling
  • Performance
  • Muscle building and maintenance
  • Recovery and injuries
  • Sleep
  • And some specific information (or misinformation) about beer.

Visit BrockArmstrong.com for more episodes, videos, articles, newsletters and more!


--
Buy Brock a coffee (and support this show) at https://BrockArmstrong.com/coffee
Start your Amazon shopping adventure at https://BrockArmstrong.com/amazon

  continue reading

48 tập

ทุกตอน

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh