Making More Time for More Movement

Second Wind Fitness with Brock Armstrong

Nội dung được cung cấp bởi Brock Armstrong. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brock Armstrong hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 19:43

MP3•Trang chủ episode

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on April 26, 2024 16:03 (8M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

I am no going to lie - fitting exercise into your busy schedule takes effort, planning and forethought but it is well worth the effort. Make a plan, put it on your to-do list, add it to your calendar, put stickies on your fridge - I am serious here, do whatever it takes. I dare you to try it for a month and I know you will find that it pays off, and in ways you never expected.

--
Buy Brock a coffee (and support this show) at https://BrockArmstrong.com/coffee
Start your Amazon shopping adventure at https://BrockArmstrong.com/amazon

48 tập

#Fitness #Brock Armstrong #Movement #Workout #Mobile #Strength #Flexibility #Stamina