6 Habits that Make Life So Much Better | Spotlight Convo

Good Life Project

Nội dung được cung cấp bởi Jonathan Fields / Acast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jonathan Fields / Acast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 55:07

MP3•Trang chủ episode

Discover simple yet powerful daily habits to rewire your brain, boost confidence, and unlock your full potential.

In this insightful compilation episode, Mel Robbins unveils the transformative High 5 Habit from her book and how high-fiving yourself daily can reprogram self-perception and resilience.

Host Jonathan Fields also shares five cornerstone "good life habits" backed by science, like mindfulness, nature immersion, and intentional movement. Whether you're seeking more joy, focus, or inner calm, don't miss these deceptively simple tools to reshape your mindset and thrive through small consistent wins.

Episode Transcript

You can find Mel at: Join The High 5 Challenge | Website | Instagram | The Mel Robbins Podcast | Listen to Our Full-Length Convo with Mel

You can find Jonathan at: Instagram | Listen to Our Full-Length Convo with Jonathan on 5 Life-Changing Habits

Check out our offerings & partners:

Join My New Writing Project: Awake at the Wheel
Visit Our Sponsor Page For Great Resources & Discount Codes

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1007 tập

#Motivation #Business #Fitness #New York #Jonathan Fields / Wondery #Self-Improvement #Podcasting Education