Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Как завести хорошие привычки и избавиться от плохих (#057)
Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)
When? This feed was archived on August 01, 2022 19:09 (). Last successful fetch was on February 24, 2022 16:18 ()
Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 315460615 series 1503251
В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о силе маленьких привычек. Эпизод вдохновлен двумя бестселлерами по версии Нью Йорк Таймс от мировых экспертов по привычкам и продуктивности. Это — «Атомные Привычки», с подзаголовком «Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» Джеймса Клира и «Нано Привычки» с подзаголовком «Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» от Би Джей Фогга.
В этом выпуске вы узнаете:
- Как формируются привычки?
- Какую роль привычки играют в жизни людей?
- Что произойдет, если улучшаться на 1 % каждый день в течение года?
- Что будет в конце года, если ухудшаться каждый день на 1%?
- Почему высокая мотивация не залог успеха для выработки привычки?
- Почему маленькие привычки чаще лучше, чем кардинальные перемены?
- Как легко и просто внедрить в жизнь маленькие привычки, которые приведут к результатам мечты?
- Как избавиться от ненужных привычек не заставляя себя, а меняя свою среду?
- Примеры внедрения полезных привычек и избавления от нехороших из жизни Данияра и Жанары.
- И, конечно же, многое другое.
Список того, что упоминалось в этом выпуске:
- Книги:
- Марафон Здоровой Осанки
Сообщение Как завести хорошие привычки и избавиться от плохих (#057) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.
61 tập
Как завести хорошие привычки и избавиться от плохих (#057)
Один процент (1%): Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность
Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)
When? This feed was archived on August 01, 2022 19:09 (). Last successful fetch was on February 24, 2022 16:18 ()
Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 315460615 series 1503251
В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о силе маленьких привычек. Эпизод вдохновлен двумя бестселлерами по версии Нью Йорк Таймс от мировых экспертов по привычкам и продуктивности. Это — «Атомные Привычки», с подзаголовком «Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» Джеймса Клира и «Нано Привычки» с подзаголовком «Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» от Би Джей Фогга.
В этом выпуске вы узнаете:
- Как формируются привычки?
- Какую роль привычки играют в жизни людей?
- Что произойдет, если улучшаться на 1 % каждый день в течение года?
- Что будет в конце года, если ухудшаться каждый день на 1%?
- Почему высокая мотивация не залог успеха для выработки привычки?
- Почему маленькие привычки чаще лучше, чем кардинальные перемены?
- Как легко и просто внедрить в жизнь маленькие привычки, которые приведут к результатам мечты?
- Как избавиться от ненужных привычек не заставляя себя, а меняя свою среду?
- Примеры внедрения полезных привычек и избавления от нехороших из жизни Данияра и Жанары.
- И, конечно же, многое другое.
Список того, что упоминалось в этом выпуске:
- Книги:
- Марафон Здоровой Осанки
Сообщение Как завести хорошие привычки и избавиться от плохих (#057) появились сначала на Подкаст "Один процент (1%)" | Личностный Рост | Здоровье | Продуктивность.
61 tập
Усі епізоди
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.